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Como todos sabemos, lo más importante a la hora de perder tanto peso como grasa corporal es llevar una dieta equilibrada combinada con ejercicio habitual. Es necesario recordar que, si tu objetivo es la pérdida de peso, no puedes centrarte únicamente en ejercicios cardiovasculares, sino que es muy interesante añadir rutinas de fuerza a tu día a día. Desarrollar un tejido muscular fuerte te ayudará a quemar más energía en reposo, por lo que los ejercicios de fuerza serán tus grandes aliados.

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Hasta aquí todo bien, pero ¿qué más podemos hacer para acelerar esta pérdida de peso? Aunque todo proceso necesita su tiempo y los resultados los veremos a largo plazo, aquí te dejamos una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar tu objetivo de pérdida de peso y grasa.

CARNITINA

La L-Carnitina es una molécula que, en condiciones óptimas, es fabricada por nuestro propio organismo. También podemos adquirirla a través de la ingesta de alimentos como la carne roja y, por supuesto, recurriendo a suplementos deportivos.

Este suplemento no solo es interesante por su ayuda a la hora de quemar grasa corporal, sino que tiene un efecto muy positivo sobre el rendimiento deportivo.

¿Qué puede hacer por ti la L-Carnitina? Esta molécula es clave a la hora de transportar los ácidos grasos a las mitocondrias, las cuales quemarán estas grasas para generar energía. Así, lograrás transformar la grasa en energía.

A parte de la quema de grasa, la carnitina mejora el proceso de recuperación después de la actividad física y ayuda a incrementar los niveles de oxígeno suministrados a los músculos.

En definitiva, es un suplemento muy completo y polivalente.

¿Cómo consumir Carnitina? En HX te lo ponemos fácil y te ofrecemos tres formatos distintos para que puedas recurrir a aquel que mejor te ayude.

•         L-Carnitine Booster de HX Nutrition. El formato en viales resulta especialmente cómodo y práctico. Además, será tu gran aliado para ti si pasas tiempo viajando y quieres llevarte tu suplementación contigo.

•        Carnitine Liquid de HX Nutrition. Nuestra carnitina líquida viene en dos irresistibles sabores, limón y frutas del bosque, que convertirán el momento de tomarla en una delicia.

•         Carnitine 1800 de HX Nature. Nuestra carnitina en cápsulas se volverá un imprescindible en tu rutina pre-workout.

THERMOX

Thermox, nuestro quemador por excelencia, es el resultado de una cuidada fórmula ultraconcentrada a base de ingredientes naturales. Sus 19 activos te ayudarán tanto a estimular la pérdida de peso como a evitar la retención de líquidos.

Entre sus ingredientes destaca el té verde, el cual, a través de la incrementación de la oxidación de la grasa, ayuda a quemar grasa.

Otro activo interesante presente en la fórmula es la ampliamente conocida cafeína. Más allá de su conocido efecto como potenciador del rendimiento físico, la cafeína es también relevante en la oxidación de la grasa, al igual que el té verde, ayudando así a nuestro organismo a la hora de quemar grasa.

Thermox de HX Nutrition también contiene Carnitina, de la cual ya conoces todos sus beneficios y su fundamental papel para la pérdida de peso.

Puedes comprobar más detenidamente todos sus ingredientes en su ficha técnica.

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DRT COMPLEX

Una de las grandes preocupaciones, tanto si se busca activamente la pérdida de peso como en caso contrario, es la retención de líquidos. Y en HX tenemos la solución: DRT Complex.

DRT Complex está formulado con ingredientes naturales y con efecto depurativo, como el extracto seco de opuntia o la cola de caballo, que ayudan a limar toxinas del organismo.

La retención de líquidos puede provocar un aumento de peso e hinchazón en piernas, tobillos y abdomen, principalmente. Combinar una dieta baja en sodio combinada con la práctica de regular de ejercicio y suplementos de alta calidad puede ayudarte notablemente a evitar y reducir le retención de líquidos.

CLA

CLA de HX Nature es un suplemento a base de aceite de cártamo rico en CLA (ácido linoleico conjugado) ideal para ayudar a reducir la acumulación de grasa corporal.

El CLA se encuentra de manera natural en alimentos como la leche o aceites vegetales, pero es necesaria su suplementación si queremos disfrutar de todas sus ventajas.

Este suplemento permite incrementar la entrada de ácidos grasos en las mitocondrias para la producción de energía. Así, al igual que la carnitina, es capaz de utilizar la grasa como fuente de energía.

También se ha relacionado el CLA con el mantenimiento de la masa muscular, evitando su pérdida.

CONCLUSIÓN

Todos estos suplementos te ayudarán en tu camino de pérdida de peso, siempre y cuando sean combinados con una buena dieta y una práctica habitual de deporte. Recurrir a especialistas puede ser, igualmente, de gran ayuda si necesitas ayuda en este proceso.